更新日：2024年12月22日 味噌グルトのおからサラダ 野菜の料理 材料・３人前 おから・・・・・・・・・・100ｇ ツナ缶・・・・・・・・・・１缶 ごぼうにんじんミックス・・60ｇ Ａ）プレーンヨーグルト・・大さじ３ Ａ）生味噌・・・・・・・・大さじ１ 作り方 おからを電子レンジで温め、Ａは混ぜ合わせる。 軽く油をきったツナ缶とごぼうにんじんミックスを炒め、しんなりしてきたら、①と和える。 乳・乳製品 ヨーグルト 豆腐・豆加工品 その他豆加工品 定番の野菜 にんじん このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
