鶏チリ

鶏チリ

材料・4人前

  • 鶏モモ切身・・・・・・・300g
  • A)酒、胡麻油・・・・・各小さじ1
  • たまご・・・・・・・・・3個
  • 長ネギ・・・・・・・・・小1本分
  • にんにく、生姜・・・・・各1片
  • B)とりがらスープ・・・1本
  • B)ケチャップ・・・・・大さじ5
  • B)オイスターソース・・大さじ1
  • B)酢・・・・・・・・・大さじ1/2
  • B)砂糖、ラー油・・・・各小さじ1

作り方

  1. 長ネギとにんにく、生姜はみじん切りにする。Bと水150mlを混ぜ合わせる。たまごは溶く。
  2. モモ切身を解凍し、水気を拭いたらAを揉みこみ、片栗粉(大さじ4)をまぶす。多めの油(分量外)で揚げ焼きにして、油をよく切る。
  3. 油をひいたフライパンで長ネギとにんにく、生姜を炒める。香りが出たら混ぜ合わせたBを加える。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、②を加えて混ぜ合わせる。
  4. 溶き卵でスクランブルエッグを作ってお皿に盛り、③を乗せる。

おためしセット