更新日:2024年07月01日 わさび醤油和え お魚の料理 野菜の料理 材料・3~4人前 さば水煮缶・・・・1缶 トマト・・・・・・大1個 オクラ・・・・・・4本 大葉・・・・・・・4枚 Aいりごま・・・・小さじ1 A醤油、わさび・・各小さじ1/2 作り方 オクラは茹でて食べやすい大きさに、トマトは乱切り、大葉は千切りにする。(大葉は飾り用に少し残す) 1にさば水煮缶とAを加え、さばの身を食べやすい大きさにほぐしながら和える。 2を器に盛り付け、残りの大葉をのせる。 オクラ トマト 大葉 このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他(加工品) ツイート シェア