のどぐろの干物のアヒージョ

のどぐろのアヒージョ

材料・つくりやすい分量

  • のどぐろ開き(解凍しておく)・・・・・160g
  • マッシュルーム・・・・・・・・・・・・100g
  • じゃがいも、ごぼうなどお好みの野菜・・適量
  • オリーブ油・・・・・・・・・・・・・・100ml
  • にんにく・・・・・・・・・・・・・・・1欠片
  • 唐辛子・・・・・・・・・・・・・・・・お好みで

作り方

  1. のどぐろは骨を外して一口大にカットする。野菜は一口サイズに切っておく。
  2. 鍋または耐熱皿にオリーブ油とにんにくを入れ、中火で温める。
  3. にんにくの香りが立ってきたら1を加え、弱火で5~10分煮込み、火を止める直前に唐辛子を入れて完成。

おためしセット