更新日：2022年08月15日 カタロースのニラダレがけ お肉の料理 材料・3人分(1パック分) 豚肩ロース ソテーとんかつ用 200g A)ニラ 50g A)すりおろしにんにく 10g A)すりおろし生姜 5g A)醤油 大さじ2 A)酢 大さじ2 A)ごま油 小さじ2 A)はちみつ 小さじ1 A)酒 小さじ1 作り方 ニラを刻み、Aを全て混ぜ合わせる。 魚焼きグリルで肩ロースを中火で両面焼く。 2を皿に盛り、1をかければ完成。 豚肉・牛肉 豚肉 香味野菜 ニラ 焼く ～250kcal ビタミンB1が多め（0.3mg以上） ナイアシンが多め（4㎎以上） 亜鉛が多め（2㎎以上） ～2.0g このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
