更新日：2022年06月13日 黒ごまきな粉バナナスムージー 飲みもの 材料・2杯分 牛乳 300㎖ バナナ １～2本 きな粉 大さじ1 胡麻 大さじ２ はちみつ 大さじ1 氷 ２～３個 作り方栽培 すり鉢で黒胡麻をすり、はちみつと水大さじ1（分量外）を入れて混ぜ、グラスの底に入れる。 ミキサーにバナナ、牛乳、きな粉、氷を入れて全体が混ざるまで撹拌する。 1のグラスに2をそっと注ぐ。更にお好みで黒すり胡麻をトッピングしても。 バナナ 火を使わない このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
