更新日:2018年04月10日
春キャベツのミモザサラダ
春キャベツのミモザサラダ
材料・4人分
- 春キャベツ 120g
- 卵 2個
- オリーブオイル 大さじ2
- 柚子胡椒 小さじ1/2
- 鷹の爪(小口切り) 少々
- 塩 少々
作り方
- キャベツは千切りにしてボウルに入れる。
- 卵は固ゆでにし、白身と黄身に分けてそれぞれ裏ごす。
- フライパンにオリーブオイルと柚子胡椒、鷹の爪を入れ、柚子胡椒がパチパチとしてきたら1のキャベツにかける。
- 塩を加え、全体を混ぜ合わせ、2の卵をかける。
食費&栄養価(1人分)
- 食費(円)88
- エネルギー(kcal)104
- たんぱく質(g)3.8
- 脂質(g)8.9
- 食塩相当量(g)0.6