更新日：2018年08月27日 レーズンヨーグルトボウル おやつ レーズンヨーグルトボウル 材料・1人分 秋川ヨーグルト（プレーン） 1/3袋（100g） レーズン 大さじ1 フルーツグラノーラ 適量 バナナ 1/2本 作り方 ヨーグルトを器に盛り、レーズン、フルーツグラノーラ、斜め切りにしたバナナをトッピングする。 全体をよく混ぜて召し上がれ♪ 食費&栄養価（1人分） 食費（円） 125 エネルギー（kcal） 151 たんぱく質（g） 3.7 脂質（g）4.6 食塩相当量（g）0.0 ヨーグルト バナナ 火を使わない ～200kcal 銅が多め（0.2mg以上） 食物繊維が多め（3g以上） 0.5g未満 主食 このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
