更新日:2018年07月03日
水煮竹の子でピリ辛メンマ
水煮竹の子でピリ辛メンマ
材料・作りやすい分量
- 竹の子水煮 400g
- ごま油 大さじ2
- 砂糖 大さじ1と1/2
- A:とりがらスープ 1本
A:オイスターソース、醤油 各大さじ1
A:塩 少々 - ラー油 適量
作り方
- キッチンペーパー等で竹の子の水気を拭き取り、短冊切りにする。
- フライパンにごま油を温め、弱めの中火で①を炒める。
- 砂糖を加え全体になじませたら、Aを加えてさらに炒める。
- 汁っぽさが無くなったら火を止め、ラー油を回しかける。
- ★清潔な保存容器に入れて3日程度は保存OK。保存することで味がなじむのでおすすめです。ラーメンや素麺のトッピングや、角切りにしてチャーハンの具材などにもどうぞ!
食費&栄養価(1/8量)
- 食費(円) 118
- エネルギー(kcal) 52
- たんぱく質(g) 2.2
- 脂質(g)3.6
- 食塩相当量(g)0.6