更新日：2017年12月26日 焼きつくねで簡単松風 野菜の料理 焼きつくねで簡単松風 材料・作りやすい分量 若鶏焼きつくね 1袋 ごま、青海苔 各適量 作り方 焼きつくねを温め、ごまと青海苔を片面にまぶす。（混ぜても、１つずつまぶしてもきれい！） 食費&栄養価（1/4量） 食費（円） 112 エネルギー（kcal） 92 たんぱく質（g） 8.2 脂質（g） 4.9 食塩相当量（g）0.7 火を使わない ～100kcal ～1.0g このレシピを印刷する 秋川牧園の商品一覧 若鶏 卵 牛乳・ヨーグルト 黒豚 和牛 安心野菜 冷凍食品 その他（加工品） ツイート シェア
