更新日：2017年08月03日
肉味噌ボロネーゼ風
肉味噌ボロネーゼ風
材料・2人分
- 夏野菜みそ 分量の1/2量
- ケチャップ 大さじ2
- 大葉 2枚
- なたね油 大さじ1
- スパゲティ 乾麺160g
作り方
- フライパンになたね油を温め、夏野菜みそとケチャップを炒め合わせる。
- スパゲティを茹で、1のフライパンに加え、茹で汁で濃度を調整する。
- 皿に盛り、細切りにした大葉を乗せる。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 236
- エネルギー（kcal） 525
- たんぱく質（g） 20.8
- 脂質（g） 14.2
- 食塩相当量（g）3.8
