おためし
更新日：2016年06月29日
ピリ辛ほくほくポテト
ピリ辛ほくほくポテト
材料・4人分
- じゃがいも 中２個（400g）
- 塩胡椒 小さじ2/3（2g）
- ラー油 少々
作り方
- じゃがいもの皮をむき、一口大に切る。
- 鍋に1のじゃがいもを入れ、ひたひた程度の水を加え、加熱する。
- 火が通ったらお湯を捨て、ラー油と塩胡椒を加える。鍋を揺すって水分を飛ばす。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 7
- エネルギー（kcal） 77
- たんぱく質（g） 1.6
- 脂質（g） 0.1
- 食塩相当量（g）0.2
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