里芋のはちみつ胡麻和え

里芋のはちみつ胡麻和え

生活提案、レシピ、献立、里芋のはちみつ胡麻和え、1532

材料・4人分

  • 里芋 250g
  • 塩 少々
  • A:はちみつ 大さじ1(21g)
    A:薄口醤油 大さじ1/2(9g)
    A:すり胡麻 大さじ3(24g)

作り方

  1. 里芋は蒸して塩をふり、一口大に切るか、粗くつぶす。
  2. ボウルにAの調味料を混ぜ合わせ、1の里芋に絡める。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 81
  • エネルギー(kcal) 89
  • たんぱく質(g) 2.3
  • 脂質(g) 3.3

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