更新日：2014年09月26日
なめこ入りニラたま汁
なめこ入りニラたま汁
材料・4人分
- なめこ 1袋（100g）
- ニラ 1/3袋
- 玉ねぎ 1/3個
- 卵 2個
- だし汁 3カップ
- 薄口醤油 小さじ2杯
- 塩 小さじ2/3杯
- 片栗粉 適量
作り方
- 鍋にだし汁を温め、薄切りの玉ねぎ、ざく切りのニラと、なめこを入れる。
- 沸いたら醤油と塩を加えて水溶き片栗粉で軽くとろみをつけ、溶き卵を回し入れる。
食費&栄養価（1人分）
- 食費（円） 81
- エネルギー（kcal） 56
- たんぱく質（g） 4.4
- 脂質（g） 3.1
