レシピ｜15.08.31 冷凍たまごで！半熟スコッチエッグ 鶏ミンチ 卵 玉ねぎ 揚げる ～300kcal 栄養当たりの値段がお得！（たんぱく質） ビタミンB6が多め（0.4mg以上） 0.5g未満 主菜
レシピ｜15.03.02 【お彼岸レシピ】ふんわりひとくち春だんご おやつ 豆類・ナッツ類・雑穀 豆腐・豆加工品 豆腐 夏の野菜 枝豆 茹でる ～200kcal 銅が多め（0.2mg以上） 0.5g未満 主食
レシピ｜14.12.19 ミルクと果実のグリーンジュース 飲みもの 牛乳 小松菜 キウイ バナナ 火を使わない ～100kcal ビタミンKが多め（45μg以上） ビタミンCが多め（30mg以上） 0.5g未満
レシピ｜14.11.07 さつま芋とブロッコリーのくるみサラダ 野菜の料理 さつまいも ブロッコリー 茹でる ～100kcal ビタミンKが多め（45μg以上） 葉酸が多め（70μg以上） ビタミンCが多め（30mg以上） 0.5g未満
レシピ｜14.08.15 かぼちゃのざくざくサラダ 野菜の料理 ヨーグルト かぼちゃ きゅうり ～100kcal ビタミンAが多め（200μg以上） ビタミンEが多め（1.8mg以上） ビタミンCが多め（30mg以上） 0.5g未満
