レシピ|12.07.09 缶詰でお手軽 さば餃子&納豆餃子 納豆 玉ねぎ 白菜 焼く ~250kcal ビタミンKが多め(45μg以上) ナイアシンが多め(4㎎以上) ビタミンB12が多め(0.7μg以上) ~1.0g 主菜