レシピ｜17.09.04 お肉ごろごろ筑前煮 野菜の料理 鶏もも にんじん ごぼう 椎茸 煮る ～250kcal 栄養当たりの値段がお得！（たんぱく質） ナイアシンが多め（4㎎以上） 食物繊維が多め（3g以上） ～2.0g
レシピ｜15.10.23 ごぼう人参ミックスのお手軽揚げつくね 鶏ミンチ にんじん ごぼう 揚げる ～200kcal 栄養当たりの値段がお得！（たんぱく質） ビタミンAが多め（200μg以上） ビタミンB6が多め（0.4mg以上） ～1.0g 主菜
