豆腐としめじのお味噌汁

豆腐としめじのお味噌汁

生活提案、レシピ、献立、豆腐としめじのお味噌汁、1526

材料・4人分

  • 木綿豆腐 1/3丁(115g)
  • ぶなしめじ 1/2袋(50g)
  • 小松菜 100g
  • だし汁 3カップ
  • 味噌 大さじ2
  • 青ねぎ 適量

作り方

  1. 鍋にだし汁を温め、豆腐としめじを加える。
  2. 味噌を溶き入れて器に盛り、小口切りにした青ねぎを加える。

食費&栄養価(1人分)

  • 食費(円) 83
  • エネルギー(kcal) 46
  • たんぱく質(g) 3.7
  • 脂質(g) 1.9

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