更新日:2014年10月17日

生活提案おすすめ献立 今週は「新米」!

生活提案おすすめ献立35号

今週は「新米」!
カロリー摂るなら、お米がお得(^^)!

生活提案おすすめ献立14.35号

(クリックでPDFが開きます 0.9MB)

 

今週のレシピ

生活提案、レシピ、献立、新米、1435号★夕食のポイント★

大豆は、お米のたんぱく質の質を上げてくれるベストパートナー!今回は豆腐と味噌を合わせました。
新米ご飯にぴったりな、シンプルな和食献立です。

 

 

【主菜】鶏じゃがつつみ揚げ

【副菜】ひじきの白和え風サラダ

【副菜】ほうれん草とえのきのおひたし

【汁物】ごぼうと葱の七味みそ汁

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