食育ふむふむ　ペットボトル飲料

ゴクゴク飲めるのは甘みの魔法です。大人も子どもも依存症に要注意。

果糖ぶどう糖液糖などの異性化糖は、血糖値を急激に上昇させる依存（中毒）性の高い甘味料で、注意が必要です。また果糖を大量に摂ると老化を促進するAGE（終末糖化産物）が体内で生産され、様々な疾病の原因と言われています。
人口甘味料については、多用・習慣化することで糖の代謝異常や腎機能が低下し、肥満や糖尿病のリスクを高めることが研究で明らかになりつつあります。
これらはジュースや調味料など身近なものに使用されていますので、知らないうちに摂りすぎないよう気を付けましょう。