更新日：2014年11月21日

生活提案おすすめ献立　今週は「手作りスイーツ」！

ちょっと小腹が空いた時、お子さんの栄養補給に、家庭にある身近な食材で簡単スイーツを作ってみませんか？
一緒に作れば、食育やコミュニケーションの場としても大活躍！

（クリックでＰＤＦが開きます　0.8MB）

（今週はスイーツ2品です）

★レシピのポイント★

【ごまとさつま芋のお豆腐マフィン】

さつま芋の甘味を活かし、豆腐でふんわり感を出しました。

ごまの風味がアクセントになってお子さんにも食べやすいマフィンです。

【きなことおからのフルーツバー】

おからやきなこ、ナッツが入ったスイーツで、たんぱく質や不溶性食物繊維、鉄や亜鉛などのミネラルも摂れます。

ほんのりとした甘さで食べ応えのあるバーなので、牛乳やお茶と一緒にどうぞ♪

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